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人际健康
哈佛大学曾做过一项研究：影响“人生成功”的因素到底是什么，结果却让所有人意外。数据表明：与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元；跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元；在“亲密关系”得分最高的个人，平均年薪是24.3万美元；得分最低的31人，则平均年薪没有超过10.2万美元；只要能在30岁前找到 “真爱”—— 无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加你 “人生繁盛” 的几率。研究中卡米尔的人生故事，更是佐证了这一点。35岁之前，卡米尔的人生可以用失败来形容。他觉得自己的人生毫无意义，抽烟酗酒，消极易怒，并且是一个自杀未遂的神经症患者。35岁那年，他因为肺结核住院14个月，在这里，医护人员的贴心呵护，让他的人生感受到了久违的爱与温暖。他痛哭流涕，因为这是他活到35岁，第一次感受到被人关爱是什么感觉。这一次被爱的经历，让他的人生发生了巨大改变。出院之后，从一个对生活失去希望的人，他变成了一个负责的医生，丈夫和父亲。他的改变，也让他赢得了家人、同事、周围人的尊敬和爱戴，成为一个在别人眼中的成功人士。哈佛大学最终得出结论：“人的幸福感，并不是来源于金钱、地位等大多数人追求的东西，而是来源于你一生拥有的温暖的人际关系。”爱、温暖和良好的亲密关系，也许不能为我们的人生带来直接的利益，但却会影响一个人处事的方式。面对同一个问题，乐观的人和沮丧的人的处理方式是完全不一样的。乐观的人，眼里有光芒，心中有力量，即使在最艰难的时候他们也不愿放弃；而心中装满乌云的人，很多时候还没开始，心里就打起了退堂鼓。两种人生，会走向什么样的结果，想必每个人都有了答案。拥有良好的人际关系，能够感受爱与被爱，这样的人才更容易收获幸福，拥有健全快乐的人生。05 健康，其实是一个复杂又完整的体系。一个人想要保持健康的生活，需要满足以下几点，第一，拥有健康的身体；第二，保持开心的心情；第三，拥有健康的财务；第四，有爱与被爱的人。听起来很难，但是从日常小事出发，培养健康生活的习惯，就能逐步与周遭建立良好的关系。想要健康的身体，就需要经常自律；拥有愉悦的心情，需要凡事多想开；想要财务健康，就需要有计划地消费；想要拥有良好的人际，就需要多付出，常给予，不计较。健康的生活方式，不是本来就有的，需要每个人努力去经营。 晚安早点休息更多精彩内容可以关注我们公司蓝V认证的抖音号！打开抖音扫一扫，搜一搜，精彩不断，惊喜多多！欢迎您的关注！
